花语网
导航
花语网 > 植物

莲子心泡水喝的功效:不适合长期服用

编辑:admin 时间:2019-09-21 14:44

莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽,人们常用莲子心泡水喝,其味道很苦,但是良药苦口。那么,莲子心泡水有什么功效呢?亲,您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

莲子心泡水

莲子心的功效:

成分:主含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。

性味:苦,寒,无毒。

归经:入心、肺、肾三经。

功效:清心去热、涩精、止血、止渴、降压强心等功效。

莲子心泡水喝的的作用:

降低血压:莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。

强心作用:除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。

平滑肌肤:经常用莲子心泡水喝,能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。

可止痢疾:如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

安神作用:日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

莲子心茶

莲子心的注意事项:

1、一般人群均可食用,无副作用。

2、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

3、莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。

莲子心泡水

莲子心的知识扩展:

莲子心泡水的方法:上文我们一直和大家说莲子心泡水喝的功效,但是很多人并不知道如何冲泡才是最为科学的选择。事实上,莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。

除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2:3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。

花友们都在看
植物 TOP10