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养肺的水果

编辑:admin 时间:2019-10-26 12:09

养肺水果有很多,柿子、梨以及石榴、葡萄等水果都是养肺的水果,梨可以生吃也可以煮汤食用,能够有清热解毒的效果,石榴甘甜多汁适当的食用可以有止烦渴、生津液的效果,葡萄有补肝肾、利小便的效果,其中富含丰富的铁元素,适合贫血者食用。

养肺的4大水果

1、柿子

柿子属于养肺的水果之一,经常食用可以治疗虚劳咯血,以及虚热肺痿,熟透的柿子适当的食用还可以治疗热痢,以及心中烦热,柿子本身便有润肺止咳的效果,最适合在夏季的时候进行食用。

2、梨

梨是具有润肺生津以及解毒清热的效果,日常可以直接食用,也可以放置在温水之中熬煮饮用,若是咳嗽肺热的情况,适当的饮用一些梨汤,对于病症是有一定的环节的,平时与甘蔗、蜂蜜一起熬煮饮用最佳。

3、石榴

石榴具有止烦渴、生津液,若是有口燥咽干的情况,可以适当的食用一些石榴,石榴多汁甘甜可以缓解这种情况,日常经常食用石榴,还能有止咳润肺,解毒清热的效果,平时也榨汁饮用。

4、葡萄

葡萄有补肝肾、利小便的效果,日常若是有过度疲劳、神经衰弱的情况,适当的食用一些葡萄是最佳的,葡萄中含一定的糖元素以及铁元素,适合贫血的患者、妇女食用,可以促进血球蛋白的形成。

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