应用介绍

《徒手健身》是一款专为提供无需任何器材和场地即可进行的全身锻炼计划的健身软件。在这个繁忙的时代，健身已经成为越来越多人生活中必不可少的一部分，而徒手健身这款软件更是让健身更加高效便捷，它提供多种锻炼计划和动作教学，用户可以根据自己的实际需求定制属于自己的健身计划，让健身更加健康、高效、有趣。

徒手健身功能

1、提供全身无器械锻炼计划，让用户可以快速有效锻炼身体各个部位。

2、徒手健身APP的每个锻炼计划均有教练视频指导，帮助用户正确掌握动作。

3、动作及锻炼计划不断更新，让用户可以持续挑战身体和心理。

徒手健身优势

1、软件提供的健身计划多样，可以帮助用户减脂塑形和增肌强化。

2、在徒手健身APP中用户可以随时自行选择计划和动作，根据自己所需进行训练。

3、软件配有社交化功能，加入健身社区，分享经验，看其他用户的训练效果。

4、软件功能完全免费无广告，整体用户界面美观，运行稳定的优秀健身软件。

徒手健身特色

1、徒手健身无需任何器械和场地，用户不必外出，随时随地进行健身。

2、徒手健身APP中是提供全身锻炼计划，让用户可以均衡运动各个部位，充分锻炼身体。

3、锻炼计划根据不同用户的身体条件、目标设置、锻炼习惯等进行智能调整，定制属于自己的锻炼计划。

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软件的社交化功能，激发了用户的积极性参与健身社区。

用户界面简单：6.3

指导步骤详细：5.0

使用体验轻松：5.5

应用截图

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